VAAMは脂肪燃焼にどこまで効くんだろうか？

なんだかすっかり蒸し暑くなりましたね。
一応、趣味といえる自転車もここ数日の雨でなかなか乗れないでいます。

自転車といえば、私はあまり持久力がなく1時間以上乗ったら休憩したくなるのですが、前々から気になっている燃焼系アミノ飲料を飲んだらどうなるかをこの間、試してみました。
対象は有名なVAAMです。

道中、ドラッグストアで500mlのウォーターを買って飲んだところ、普段ではクタクタになる距離を走っても、平然としていてもっともっと走れるような具合でした。

プラシーボとするにはあまりに劇的な変化に驚いています。

またパウダーと比べるとウォーターはあまり効き目がないそうなのですが、それにしてもすごい変化でした。

ただこのVAAM、調べてみると、ダイエットというか脂肪燃焼効果に関しては、ネットでは正反対の説が唱えられているようです。

疲れにくくなり長時間運動できるようになるためにカロリー消費量が増えるという感じで捉えているのですが、脂肪燃焼効果は、あるというヒトから、反対に全くないというヒトまでいてよくわかりません。

今のところ、根拠としている論文は1点だけのようですし、どちらを信じたモノでしょうかね。

ひとまずパウダーを買ってきてみました。
効果が出るでしょうか？
それとも一時的に精神的に効いただけかも？

関連する投稿

• 関連する投稿はありません。